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养生 |子午流注与12时辰养生知识

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:

由于太阳和地球的位置变化,它的引力在人体十二经脉有12个不同的小时兴有衰。由于用于流动古代。流动的规律的把握,卫生和医药的优势极大地。

每天流动循环,从开始到肝脏年底肺,如此循环进入。

3-5点寅时肺

5-7滇卯时大肠经

7-9:00辰时胃

9--11脾点巳时

11-13:00中午心经

13--15点不是小肠

15--17膀胱点申时

17-19:00市肾

19--21:00戌时

21-23:00亥时三焦

23-1:00想法胆

1--3殿丑时肝

12小时健康流动

人类发展和自然产生,与大自然密切相关,是一种天然的。所以,你必须生活在与自然和谐相处,这是天人和谐的一个。不要说中国传统文化征服自然,相反十分重视“适应一天。“。

人们的生活习惯的中国医学的支持者应顺应自然规律,所以十二地支作为日常节奏指控。生活节奏是指在一昼夜阴阳,十二个小时工作制的兴衰人类的处境是十二经脉对应于人体,环环相扣,非常有序的,称为流动。根据良好的生活方式与定期相结合流动,开发。

流动的方法和健康(一)

午夜(23:00至1:00):胆经最旺。

中医理论认为:“空气在肝脏,在胆囊通风口,聚乙烯制成细。胆蒋介石的政府,取决于内脏胆。勇于气体,而不是邪侵袭。假勇怯,气短,力求考虑不决定。“这样做的重要性,表明胆。有些人急于切断胆是轻率的表现。胆汁代谢的需要。人们在午夜前睡觉,为了完成胆汁的代谢。“如何清晰胆汁,大脑是如何明确。“如果午夜前1-2个小时才能入睡,早上醒来头脑清晰,面色红润后。与此相反,通常不睡着午夜之前落入青白颜色,尤其不能胆汁的正常代谢加厚结晶,蒸发的水在海水如果盐通常是厚和棕褐色的盐,形成一类疾病,其中一些他们会因此而“胆怯”。

丑时(1点至3点):肝经最旺。

“养肝血。“人们思想和行动依赖与支持的肝藏血,血需要浪费消除,需要产生新鲜血液,通常是做在肝经最流行的丑时代谢。中医理论认为:“人卧血归于肝。“如果你不睡觉丑时,肝能量输出还支持人类思想和行为无法完成代谢。所以不丑时,面色青灰,倦怠情绪和急躁,容易出现肝脏疾病之前入睡。

寅时(3:00到5:00):龙最流行。

“肺朝百脉”,经过抽湿引进血液肝,新鲜血液被供给到肺,肺全身发送。所以,人们在清晨面色红润,精力充沛。尹氏,谁拥有肺病反映尤为强烈,如剧咳或清醒时。

卯时(5点到7点):通过最流行的大肠。

“肺与大肠。“肺充足的新鲜血液布满全身,其次是促进大肠进入兴奋状态的,完整的食物和营养物质的吸收在水中,废物排放过程。

辰时(7上午9时至点):胃经最旺。

人们在7:00最容易被消化,吃早饭。如果胃火过盛,唇干,而唇裂或溃疡。

巳时(9指向11点):脾经最旺。

“脾主运化,脾统血。“脾消化,吸收,调度总的排泄,也引导人血。“脾开窍于口,中国在唇。“好脾功能,消化吸收,血液质量好,所以嘴唇红润。唇白旗血虚,黑嘴唇,唇紫标志寒入脾。

中午(1113分点):心经最旺。

“心开窍于舌,中国在脸上。“心气,促进血液循环,养神,养气,养筋。人们睡在中午时刻,很多优秀的滋补心脏,可使下午和晚上精力充沛。

没有时间(1315分点):小肠经最旺。

小肠子清浊,归因于膀胱,结肠浮渣英镑,输送的在脾的实质水液。在一天小肠经,不是调整营养的时间。小肠热,排气必嗽。

申时(1517分点):通过最流行的膀胱。

体内的液体的水和体液膀胱存储,液体水排泄的体液循环。如果热可达到膀胱膀胱咳嗽,咳嗽和遗尿。申时人体温热,人们特别是缺乏。

施(1719分点):肾经最旺。

“肾精之精华生殖器官。肾为先天之根。“人体申时泻火解毒后,在市存储本质进入末期肾病。

戌时(1921点点):心包最受欢迎。

“心包为心脏比电影,伴随着背景下,该路通道。邪不能容,容的心脏破。“心包是保护组织的心脏,也是通道。在心脏心包清除戌时兴旺的罪恶,使心脏处于良好状态。

亥时(2123分点):三角最受欢迎。

三焦是六腑最大的器官,其主持诸气,疏通水道作用。通过Lotus亥时三焦。如果人们亥时百脉睡眠可以恢复体力,很对身体有益。百岁老人有个共同特点,就是亥时睡。不幸的是,现代人很少在街上如愿看到了红润的人越来越少,越来越多的女性粉饰。亥时调养莲花和四面八方,但老年人的睡眠干扰不好,所以尽量药物的不冷静的一面。“胃不安的夜晚是不安。“

流动的方法和健康(II)

通过上面的讲解12小时,人体每天的十二经脉之间的关系,我们可以看到,人是自然的一部分,人的生活习惯应该符合自然规律。在加在一起的12个小时上升和人体器官的秋天,这是一个链条,非常有序:

卯时(5点到7点):大肠王,帮助排泄;

陈士(7:00至9:00):王健胃,助消化;

巳时(上午9:00至11:00):脾旺,有利于营养物质的吸收和血液;

中午(11:00至13:00):心经旺,有利于整个身体的血液循环,胃心火生的土壤,有利于消化;

没有时间(13:00至15:00):小肠经旺,有利于营养物质的吸收;

申时(15:00?17:00):王膀胱,有利于小肠赌注洒出的液态水和“愤怒”全身的;

施(17:00至19:00):肾气旺,有利于一天的本质贮藏器官;

戌时(19:00至21:00):心脏周围病邪来运旺,清理进入睡眠状态;

亥时(21点至23:00):通过Lotus三焦,人们应该进入睡眠,易初莲花养病;

午夜(23:00至下午1:00):胆王胆创新;

丑时(1点至3点):肝旺,肝血液创新;

寅时(3:00到5:00):肺旺,肝储存新鲜血液输送到Lotus,迎接新的一天到来。

从亥时(21点)开始寅时(5:00)结束时,一个喘息的机会,摆脱了时间,还人与地球旋转到太阳,阴主静的背面,是一个人的睡眠良辰,此时休息才会有好的身体和精神状态。他又胖又睡多,长得快,俏皮的孩子觉得发育不良是一样的道理。

白天,夜间生长过程中吸收太阳的能量,因此夜间在农村地区,作物可听到拔节的声音。而同属于人类生物学,细胞分裂,大致相同的时间错过了一个很好的时间在晚上睡觉,死亡的新生儿功亏一篑的细胞,人就会过早的衰老或患病。人们顺其自然,应该遵循的日子里,我醒了醒,太阳,一天睡我睡。在阳光下细如灰尘,“与太阳对抗”前面的人是愚蠢的选择,会随着太阳的力量尽快销毁。这是客观真理。

这些流动应该明白作为中国传统医药知识的基本概况,但不能使用机械死。因为,与死者的任何知识都是“知识屏障”。读者可能会十二经脉在上升的12小时规则和下降逐渐摸索适合于身体的自我保健方法。

另外流动注意使用时差。例如:中国与北京的时候,太阳直射在北京GMT12:00整个天空之上。11-13中午的时候,其中11是下午的第六小时开始,12,13到下午结束。北京以外的地区使用来计算时间差。同样,在当时,华盛顿应该在华盛顿以外的地区为准还必须计算时间差。在上升和下降的变化与太阳和人体经络的地球上的位置相关,比如太阳直射人居住天空定位,人的心脏是最流行的,这个时候是中午;在闭合状态这一小时胆,如果在这个时候吃调理肝胆,效果不理想。

通过引入12条经络和内脏器官,并可以在西药政权被视为重点的不同器官。医生说内脏狭窄,如:心脏是心脏,那就是,。生在谈论大器官系统,如:概念是心脏为中心的循环网络的心脏,从头皮,脚和下在,无处不有鞋底。同样是其他器官的真实。因此,讲究卫生的整体平衡,而不是就事论事,扫地。关注健康科学的人,一定要树立全局观念,掌握唯物辩证法,才能真正学习。

本文来源于作者阿里

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