当前位置: 首页 > 养生资讯

养生:高血糖患者一周营养饮食推荐

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:

随着经济的发展,生活水平的提高,高血压,高血糖改善患者越来越多,和健康已成为越来越重要。多数患者高血糖可总是感觉肚子饱饱,吃不下饭。这里帮你推荐早餐食谱1周。轻松学习,天天向上,身体健康。

健康:营养高血糖饮食建议患者一周

星期一食谱:

早餐:玉米1个面包(50克),1杯牛奶(250毫升),1个鸡蛋,豆芽沙拉1小蝶。

午餐:稻(100克)的一个碗,腌制豆腐,猪肉炒芹菜。

晚餐:1个面包(100克),盐水虾,炸鸡型油菜。

周二食谱:

早餐:全麦面包(50克),豆浆1杯(400毫升),茶叶,鸡蛋1个,1小蝶苦寒。

午餐:煎饼2(100),蘑菇甜瓜,胡萝卜炒牛肉。

晚餐:1碗饭(100克),豆腐,中国的白菜鸡汤,炒虾仁,黄瓜。

健康:营养高血糖饮食建议患者一周

周三食谱:

早餐:1个菜包(50克),1碗饭,鸡蛋1个,混入白菜1小蝶。

午餐:1碗荞麦面(100克),炒鸡蛋,西红柿,素鸡菠菜。

晚餐:一个紫米面包(100克),蘑菇和卷心菜,小肋砂锅。

周四食谱:

早餐:豆包1(50),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶。

午餐:1个玉米面包(100克),烧制体积芹菜,茄子无釉。

晚餐:1碗饭(100克),葱花豆腐,白菜辣椒油。

健康:营养高血糖饮食建议患者一周

周五食谱:

早餐:燕麦乳(250毫升牛奶,燕麦25克),鸡蛋羹(1个鸡蛋),1个芹菜海米小蝶混合。

午餐:荞麦米碗(100克),青椒肉丝,香菇豆腐汤。

晚餐:花卷1(100克),醋胡椒鱼,西红柿,炒扁豆。

周六食谱:

早餐:全卖小面包1(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,混合生菜丝1小蝶。

午餐:鳗鱼表面野生稻(包括面条100克),白菜醋。

晚餐:煎饼(含100克面粉),芹菜香干,冬瓜海带汤。

健康:营养高血糖饮食建议患者一周

周日食谱:

早餐:牛奶240毫升,1个鸡蛋,50克面包

午餐:煎饼150克,80克酱牛肉,醋煮熟的豆芽

晚餐:米饭150克肉末,豆腐,大蒜菠菜


本文内容仅代表医生的观点,仅供参考。参与。用药,治疗等问题转到当地医院,谨遵医嘱!

本文链接:养生:高血糖患者一周营养饮食推荐

上一篇:养生,与时俱进——七大现代养生观念送给你

下一篇:养老机构有哪些

热门资讯

友情链接:

佛经 大悲咒经文 观音心经

Copyright © 2018 女性养生网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号