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工作繁重 别忘了补脑

发布日期:2019-06-28 08:39:20 编辑:女性养生网阅读次数:

本文导读:繁重的工作和压力,使每个用脑过度专业人士,血液暗耗的业务。随着时间的推移,它会导致记忆力下降,反应迟钝,甚至心脏心悸,失眠,肢软乏力,多梦。因此,不要忘记腾出时间来对待自己,给自己炖大脑强直一碗汤。


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用脑过度,营血暗耗,缺乏可引起内脏,大脑也没有人来支持记忆力下降,反应迟钝; 心脏和脾脏可能导致心悸,失眠,肢软乏力,多梦; 肾虚可引起头晕目涩,健忘多梦。通过补益肝肾,心脏和脾脏调养,所以大量的血,肾精足以达到聪健脑益智,促进思维,增强记忆,延缓目的的大脑下降了一顿效益。

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双耳炖猪脑

主料:银耳,黑木耳10克,猪脑,调料适量。

方法:洗净头发开放木耳黑木耳,用猪脑置锅内,加鸡汤,炖烂熟文火适量,加入盐,味精,料酒,胡椒粉调味粉,再煮一二沸衣服食物。

功能:大脑强直。

柑橘果肉猪脑汤

成分:猪1,猪脊髓15克,枸杞子10克,适当调味。

方法:洗净的大脑,猪骨髓,放碗中放入枸杞,盐,味精,料酒,酱油,上笼蒸熟服食。

功能:补肾健脑。

核桃桂圆鸡

主料:核桃元肉10克,鸡肉250克,调料合适。

制法:将鸡洗净,切块,用料酒,淀粉,酱油拌匀,热油将姜片爆香油锅,煸炒下颜色的鸡,然后将元件和核桃肉,葱,姜,花椒等,鱼苗至熟,加入盐,味精调服。

功能:补肾健脾,滋补心脏和安神。

桂圆肉猪头汤

成分:龙眼10克100克猪脊髓,磁头1,调味适量。

制法:猪脊髓,头水洗置锅中加煮开后,龙眼,葱,姜,辣椒,大蒜,酒,醋,等以后。,炖烂熟文火,加入盐,味精调味,下鼠尾草,香菜,再煮一二沸即成。

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(责任编辑:管理员)

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