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常按三阴交穴 争做不老女人

发布日期:2019-06-30 08:39:20 编辑:女性养生网阅读次数:

按摩人体穴位,可以起到一定的保健作用好。对于女性来说,三阴交是特别重要的,这可以说是一个女人,“不老洞”。它是一种妇科病的“灵丹妙药”,也有人把它叫做“妇女和三年。常揉了这一点,可以帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。三阴交是足太阴脾经,足厥阴肝,这三个阴肾经交汇点,并因此得名。正是在小牛,3英寸(我。?。,除了拇指四个手指调养和宽度)上的脚踝角度,胫骨后方凹陷。

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常揉三阴交的好处包括:补血养颜,紧致肌肉。中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显示出它的年龄,经常揉可健脾,从而减缓肌肉的过程是放松,让女性保持健康的肌肉状态。调理月经,改善皮肤。三阴交是脾,肝,肾三个经络交点。其中,健脾补气养血,统一血液。肝藏血,肾精生气血。只要满血,月经不调等问题女人会消失。女性脸上长斑,痘,皱纹,其实,与月经不调有关。

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按揉三阴交可以采取以下的方法:摩擦法,中指或拇指按压对侧三阴交,排出压力是1; 或以顺时针和逆时针揉三阴交,10分钟。铁渣排放方法,手握拳节奏攻丝对侧三阴交,约20次,交替。摩擦法,擦手掌三阴交摩擦热后,约20倍。除了睡觉前助眠的作用,以及艾灸。痛经的女性可在月经前开始大约一个星期要花费3-5分钟按摩合谷和三阴交,每天; 每天穴位刺激阴2-3次,每次持续两分钟(以产生疼痛); 或月经来痛经攻击,相对的磁带药末2克,涂抹三阴交上,每日换药1次。

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