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腹泻的原因和解决方法

发布日期:2019-08-13 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:

腹泻又称拉肚子,在拉肚子的时候是最头疼的,一天要不知道往厕所跑多少次,弄得是浑身一点劲都没有。大多数认为拉肚子就是吃坏了什么东西而已,这种想法是错误的,导致腹泻的原因有很多我们一起来了解下!

腹泻的原因

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1、病毒性感染:如感冒或轮状病毒等引发的肠胃发炎、腹泻。

2、细菌性感染:不洁水源及食物污染(食物中毒),可能引起细菌性感染。此外,伤寒、疟疾,也是属于细菌性感染的腹泻。

3、消化不良:肠胃负担过重或过敏 可能是因为暴饮暴食或对某一类食物过敏,所引起的肠胃受损。

4、情绪、压力、气候:生活中压力过重或太紧张,或因为气候变化使腹部受寒,也容易造成功能性肠胃障碍。

5、水土不服:外出旅游等因素所造成的暂时性腹泻。

6、滥用药物:过度使用泻药、抗生素等引起的腹泻。

腹泻的解决方法

腹泻在大部分的人的眼里虽然算不上什么大病,但它对身体的损害却是不容忽视的。下面介绍几种治疗腹泻的方法。

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1、多喝水

腹泻的病人由于大量的排便,导致身体严重的缺水,此时必须补充大量的水分,水中应含有盐和葡萄糖,。也可以补充维生素,他们都是防止机体因腹泻而脱水和脱虚的良方。

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2、饮食要清淡

腹泻期间应该饮食清淡的流质食物,如鸡汤和其他透明的液体。因为腹泻期间你的肠子需要充分的休息,当你确定喝鸡汤没有问题的时候可以逐渐加入米饭等。

3、用大蒜杀菌

你可以在三餐时加入大蒜,他们是可以预防和治疗细菌类腹泻,如果你不愿意吃大蒜,可以服用蒜头胶囊,每天3次,每次2粒,同样也可以起到杀菌作用。

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