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膝关节置换术后什么时候才能开始弯曲膝盖?医生终于详细说

发布日期:2019-08-22 10:04:53 编辑:女性养生网阅读次数:

关节置换术后第二天,关节可以屈曲到90度吗?

可能在很多人的观念里,这是不可能办到的,因为痛啊!

今天查房,前天进行膝关节置换手术的阿姨,正在做关节锻炼,关节已经能屈曲到90度了。

这是一位60来岁的阿姨,左膝关节痛了十年了,主要是屈曲的时候疼痛,走路时下蹲时疼痛加重。

阿姨曾经在当地医院求诊,进行了口服中药的治疗,但治疗效果不好。随着时间的推移,阿姨膝部的情况越来越严重,平常行走不到500米就需要停下休息。

阿姨到我们科室就诊,诊断为左膝原发性骨关节炎,只有关节置换才是解决阿姨问题的最终方案,因此,我们为阿姨做了左侧膝关节置换术。

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在无痛病房的管理下,阿姨积极参与规范的膝关节功能锻炼,在术后第二天,阿姨的左膝就可以屈曲到90度,并且屈曲时无疼痛感。

所以我们提醒膝关节置换的患者,术后应尽早地进行规范的关节康复锻炼,膝关节的功能能够得到更好的恢复。

术后的康复训练主要有:

一、股四头肌练习

手术后有一段时间患者需要平躺,躺久了腿部肌肉容易出现萎缩,加之手术置换的是人工假体,腿部的更没有力量,此时可以通过绷紧肌肉来起到力量锻炼。动作要领为:绷紧肌肉时尽量伸直膝关节,保持5-10秒,每天一百次,练习后能明显感受到腿部有酸胀感。

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二、直腿抬高

绷紧肌肉进行腿部力量训练后一段时间,能感受到腿部力量的明显变化,此时可以进行下一步锻炼-直腿抬高。在床上伸直绷紧膝关节,稍稍抬起并保持与床大概30°时,坚持20秒,再慢慢放下,直到感觉到大腿肌肉有些疲劳。也可以在坐位进行此项练习。

三、屈伸

开始可以慢慢的坐在床边,由于重力作用,小腿会慢慢的垂下,当垂到一定程度,用力使小腿伸直,再慢慢放下,渐渐屈伸角度会变大,(建议打弯不要超过90度,即大腿与小腿呈直角)屈伸也是走路姿势好看的必要条件。当屈伸练习到90度时,就可以自己穿鞋袜了。也可以通过屈伸踝关节来进行功能锻炼,每隔1小时练习10次。

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四、单腿站立

按照上述步骤锻炼一定时间后,则可以开始下床锻炼,一开始下床可能会有不适应的感觉,但慢慢就会变好的。当适应后即可开始进行单腿站立练习,开始时双腿站立,挺胸、抬头,然后慢慢抬起健肢,用患肢去单腿站立,保持半分钟左右即可。

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