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男性健康:前列腺增生食疗首选葱和蒜

发布日期:2019-06-30 08:39:20 编辑:女性养生网阅读次数:

导读:研究发现,蔬菜每天都有人洋葱和大蒜的摄入量小,可降低50%的前列腺癌的风险,此外,他们还良性前列腺增生的预防作用。大蒜和洋葱的话,良性前列腺增生饮食首选。

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男性健康:对洋葱和大蒜前列腺增生的治疗选择

前列腺增生吃?下面我们就来看看前列腺增生的食疗方。国外研究发现,洋葱,经常食用,对预防前列腺增生的蒜类也大大受益。根据流行病学调查,良性前列腺增生患者在欧洲和美国的许多亚洲少,尤其是中国,因此,专家认为,这很可能是用洋葱和大蒜,中国人常与饮食有关。

前列腺增生的治疗建议的洋葱和大蒜,因为这两种食品的材料的内部,可以抑制生产在关节胆固醇和脂肪酸合成酶,和胆固醇水平直接相关的类固醇激素合成和良性前列腺增生症。一些服用大蒜提取物良性前列腺增生患者的症状得到有效改善。研究表明,洋葱和大蒜蔬菜每天都有人少量的摄入是可以通过降低50%的前列腺癌的风险。

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中国传统医学理论,洋葱和大蒜食品具有辛散通阳的作用,冷能摆脱毒素,因此,对于充血,增生性疾病,以及人们容易瘀血体质血液循环方面的帮助。前列腺增生的饮食应该增加一些洋葱和大蒜的菜,日常生活中,我们应该怎么吃更健康做?

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BPH饮食 - 葱

洋葱挥发,能刺激鼻子和眼睛,造成“泪流满面”,这往往是,当人们切洋葱。在空气中切割时间过长,高温加热或烹调后,将有机硫化物含量将减少。因此,吃洋葱蔬菜的最好办法是生吃或炒短的时间。当切洋葱,沾刀一些水可以减少问题的“眼泪”。这是良性前列腺增生的食疗方。

BPH饮食 - 大蒜

在大蒜辣素可以促进人体的维生素B1的吸收,它具有杀菌,降脂,抗癌和其它功能。当暴露在热大蒜素会失败,所以尽量吃生大蒜,捣碎成泥,并把最好的10 - 进食前15分钟,这样更有利于大蒜素形成。此外,空腹时最好不要吃生蒜,否则容易损伤胃粘膜。

以上介绍的是良性前列腺增生症的饮食,BPH患者常可有针对性的吃一些洋葱和大蒜食品。由于前列腺增生可伴有减少其它系统功能,从而丰富自己的食谱,保持均衡饮食,不挑食,吃。

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