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艾叶泡脚,可以祛湿养生,但这“3类人”要尽量避开!别不当回事

发布日期:2019-08-12 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:

关于养生的方法有很多种,其中“泡脚”是最简单方便也有效的一种。泡脚很舒服,不仅可以暖身,还能强健身体。尤其是很多人都爱用艾叶来泡脚,效果是很好的,可以祛湿,又能养生。但是,这“3类人”是要尽量避开的!别不当回事了。

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1、小孩子

泡脚确实可以养生,但是作为小孩子的话,身体都还在发育阶段,如果早早地就开始泡脚了,是不适合的,尤其是加了艾叶之后,药效就会更强,小孩子的身体是承受不住的。并且,小孩子经常泡脚,也不利于足部的发展。如果要泡脚,就尽量缩短时间,并且不要用艾叶这些药材。

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2、糖尿病人

一般患有糖尿病的人,足部的感知是会有一定的迟钝的,如果脚部去泡热水的话,可能自己的脚就会出现烫伤等等,没办法及时的感知到这个热度。而且,糖尿病人的话,在泡脚时还是要注意用药的,像艾叶等等这些药材,都需要注意一点,因此可以尽量减少泡脚的次数。

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3、处在月经期的女人

女人在每个月的那几天是比较特殊的,在月经期间,女人如果长时间的泡脚,会加快血液的流动。如果要用药去泡脚的话,比如艾叶什么的,都是需要注意会不会对自己产生影响的。所以在月经期的女人,如果把握不好这个度,那就尽量的避开泡脚,可以等月经结束后再去泡也行。

泡脚是一个好的养生习惯,经常去泡热水脚,可以通经活血,让血液加快。而用艾叶这一类的中药材去泡脚的话,也更加的会有祛湿的效果,平时也可以多适当泡一泡。但是,以上这3类人,最好是要尽量避开的,可能不一定会带来好的效果,所以别不当回事。

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