当前位置: 首页 > 时令养生

艾叶泡脚,有4个禁忌,但很多人总爱乱泡脚,你中招了吗?

发布日期:2019-08-12 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:

艾叶是一种很好的中药材,既能用来治病,又能用来充饥,生活中很多养生的人更愿意用来泡脚,但是艾叶泡脚有4个好处和4个禁忌,很多人不了解,总爱乱泡脚!你中招了吗?

艾叶泡脚的4个功效:

1、治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,可以用艾叶水泡脚,泡到身体发汗,同时配合喝生姜红糖水可以更好的祛除寒气。

2、帮助去脚臭

很多有脚臭的人都很苦恼,有什么方法可以帮助去脚臭呢?那么家医君可以告诉大家,用艾叶来泡脚,可以去除身上的寒火。脚臭是由寒火引起的,那么用艾叶水泡脚来驱寒火,脚臭也会得到改善。

\

?3、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

4、去虚火和寒火

绝大多数人都有过咽喉肿痛、口腔炎、空腔溃疡等经历,而这些都跟虚火旺盛或者寒火旺盛有关,而用艾草泡脚之后能起到很好的缓解作用。

艾叶泡脚的五个禁忌:

1、用艾叶水泡脚,要注意好时间。由于艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,如果泡脚时间过长,容易让身体变得虚弱,大脑或会供血不足而导致头晕、头痛。建议艾叶水泡脚的最佳时间为15-20分钟,每周泡一次为宜。浸泡后记得用干净毛巾擦干净脚。

2、饭前饭后不能泡脚。在泡脚时避免过于饥饿或者是过于吃饱的情况,因为用热水泡脚,可以有效的加快体内血液循环,就会容易出现头晕不适的情况,如果在饭后马上选择泡脚,将会影响胃部血液的流动速度,可能会出现消化不良和胃部不适等一系列情况。

3、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

4、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

5、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生,根据自身情况对症用药。

\

艾叶泡脚的方法:

取一小把艾叶放入干净的锅中,再加入适量的清水,大火烧开后再熬煮十分钟左右然后取出放凉,兑入洗脚水中就可以了。同时可以加入其它材料泡脚,达到更加的效果。泡脚的时候应该出现微微出汗,而不能大汗。

1、花椒加艾草可以缓解脚汗、脚臭、脚气、湿疹,直至去除。

2、红花加艾草可以改善静脉曲张、末梢神经炎、手脚麻或瘀血,畅通血液循环。

\

3、艾草加姜片可以治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾草加盐可以治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

本文链接:艾叶泡脚,有4个禁忌,但很多人总爱乱泡脚,你中招了吗?

上一篇:花椒水洗脚起什么作用

下一篇:艾叶热敷

热门资讯

友情链接:

佛经 大悲咒经文 观音心经

Copyright © 2018 女性养生网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号