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艾灸任督二脉的作用有哪些

发布日期:2019-08-14 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:

任督二脉是什么

究竟什么是任督二脉呢,督脉一共有28个穴位,起自后脑的前顶穴,沿百会穴、风府穴、哑门穴、大椎、悬枢,止于尾椎骨的长强穴。督脉非常重要,在中医看来有'总督诸阳’的作用,也就是说所有阳气都归它管,手足三阳经都与督脉相交汇。

如果说督脉是人身后的经脉,那么任脉则是正面的经脉,它共有24个穴位,起自承浆、自璇玑、膻中、中脘、气海、丹田、关元,止于会阴。“任脉又被称做'诸阴之海’,手脚所有的阴经脉都与任脉相交。”

灸任督二脉,扶正阳气元气

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对于任督二脉的调整,用灸疗的方法最为安全、可靠。“灸督脉可以补阳气不足,灸任脉可以恢复人的元气。灸法是一个长期保健和治疗方法,只要能一周坚持两次,就有很明显的效果。”

灸督脉对于不孕不育、月经不调、肾脏不好,甚至痔疮问题,都非常有用;而灸任脉对于肠胃问题、女性的子宫乳房问题也有效果。

怎么艾灸任督二脉

1、觉得肠胃不好,可以灸任脉的中脘穴,增强肠胃功能。

2、觉得腰酸背疼,可以灸关元、命门、足三里。

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3、如果觉得胸闷,可以灸双乳之间的膻中穴。

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