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艾灸关元为什么会短命

发布日期:2019-08-16 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:
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艾灸关元为什么会短命

一般情况下只要注意方法,选择合适的时间段,艾灸关元穴是不会出现所谓的短命的情况的。之所以会有这样的说法是因为有些健康人群在夏季乱灸关元穴,灸多了自然会对身体有所肾损伤。

立秋前后十日是灸关元的大好时机,立秋是夏秋更替之时,热去凉来,天地之气清肃,万物色凋,万粒将以归仓之时。“关元者,关其元精之门,闭而储藏之谓也。此时艾灸关元穴是顺应时令的变化,调和身体内部阴阳之气的绝佳机会。但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元,其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的。

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但需要注意的是艾灸关元穴也非人人适合。它虽可益阳也能伤阴,应用时应结合病情。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,要慎用灸法,否则易使邪热内郁,如两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗,或面红目赤、烦躁、便秘的人就不适合艾灸关元。

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2 艾灸关元穴注意事项

1、10岁以下的孩子可以不用灸的方法,按揉就可以起到作用。

2、50岁以上的人,建议用灸关元穴的方法。因为艾灸更为温热。补益作用会更好。

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3、对于中年人,按摩关元更多的是起到预防疾病的保健作用,只要没有严重的疾病,摩抚就能够收到不错的效果。如果有一些慢性病,长时间的摩抚也可起到作用。但是如果病症比较严重,或者大病初愈时,建议用艾灸,作用可能更明显。

4、一般来说,孕妇不宜进行关元按摩保健,或在医师指导下进行,手法应温和,不要用力过大。

3 关元穴艾灸方法

1、选择一个温暖适宜的房间,同时,要尽量关闭窗户,最起码要避免自然风、凉风直接吹到自己。

2、采取坐姿,或是仰卧的姿势,便于取穴、艾灸。

3、取穴,关元穴在肚脐眼的正下方,脐下三寸,也就是自己的手,横放四肢的位置。

4、找到关元穴。就可以点燃艾条,进行艾灸了。艾条与皮肤的距离,可以因人而异。般女性或怕烫的人,距离远一点,能感觉到艾条的热度即可,艾灸一般建议10至20分钟即可。

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