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艾灸的本质,就是激发人体自带的自愈力!

发布日期:2019-08-24 10:04:53 编辑:女性养生网阅读次数:

艾灸的本质,就是激发人体自带的自愈力!

开云健康 2018-10-17

中医提倡内外兼修平衡养生,艾灸是中医文化中最重要的一部分。

经常艾灸的灸友可能有这样的感受:身体舒服了,面色红润光泽了,生病次数减少了,即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了,因此,常年艾灸坚持不懈。

偶尔艾灸的人可能就会有这样的体会:没想到看似不起眼的艾灸,还真把我的颈肩腰腿疼治好了,太神奇了……因此,有病不舒服了就偶尔接受灸法治疗,病愈便止。

而没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑:艾灸能管啥用?是不就是舒服舒服而已?因此,心生疑惑,欲灸又止……而要回答这些问题,还得从人体的自愈力说起。

1.人体自带一个医生:自愈力!

所谓自愈力,简单来说就是我们人体天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力,并且与中医所说的肾气、正气、阳气密不可分。它可以及时自我修复,不仅能令疾病自我康复好转,更能保护身体免受侵害。

自愈力来自于人体先天的精准而完备的自愈系统,它除了通常所说的免疫能力外,还应包括修复(愈合和再生)、排毒、内分泌调节等多种现代人们所认知或不知的能力。

人体神奇而强大的自愈力是无法用文字完整描述出来的,所以智慧的古代医家形象地把它称作“正气”,概而言之,从人生命形成的那刻起,我们人体固有的随身医生——自愈防护系统,便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。

2.人有自愈力为何还会生病?

人体的自愈力与生俱来,但却有强弱之分,因为他是会受先天遗传和后天保养影响的。

1先天遗传

自愈力先天禀赋的不足(其实也可理解为先天肾气不足),注定出生下来身体就“弱”,容易得病且生病后不易好转,比如有的孩子经常感冒、发烧,在传染病高发季节,稍微有点风吹草动就会被传染,而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病,这就是自愈力的先天差异。

2年龄的增长

自愈力的强弱还受增龄的影响,即中医所讲的“人过四十,阳气自半”,而这里的阳气泛指的就是自愈力。自愈力虽然先天禀赋充足,但随着年龄的增长,自愈力也会逐渐下降,一般40岁左右是个转折点。

生活中很多人40岁前自觉身体非常健康,从没有过大病,即使有些小毛病也是不药自愈。但40岁后便不是这样了,小病不吃药不行了,也容易生病了,明显感觉到“力不从心”了,这就是人体自愈力(阳气、正气)下降导致的。

3过度消耗自愈力

人体借助自身的自愈力,即使偶尔有致病因素影响,也可以保持一种良好的状态而不生病;只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度,身体才会生病。有的人总是浑身毛病,或者得了病不容易好转和痊愈,说明此人自愈力较低。

现实生活中,自愈力(阳气、正气)的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。比如,不健康的生活模式:经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等,都会过度消耗人体的“正气”,降低人体的自愈力从而产生疾病。

4依赖或滥用药物

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过度依赖医生与药物(尤其是抗生素),让我们身体的自愈力成了“软脚虾”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是,健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环——医学越发达,健康难题越多……

所以,要想中止这种循环,我们就要尊重身体自己的规律,少吃雪糕冷饮之类食品的同时,给身体不断的补充阳气,充分发挥我们自愈力的潜能,使它成为我们健康的真正保护神。

3.艾灸本质:激发自愈力!

那有没有一种方法能增强和复原人体原本的自愈力?答案是肯定的,那就是艾灸。

1激发最佳人体功能!

艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,其直接作用可驱散寒气,温通经脉,气血淤阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。

但其本质作用在于灸法通过刺激穴位,灸热走窜经络,从内部为身体补充阳气,滋养脏腑,培元固本,提高人体自我修复、防御的自愈力、免疫力。

实际上,灸法所起到的是一种激发和催化的作用,效果反映的是人体固有的正常功能( 自愈能力 ),无任何药物的毒副作用出现!

2整体调节,充满惊喜!

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我们都知道艾灸可以调理很多的疾病,比如颈肩病、关节炎、及月经不调等各种妇科、脾胃虚寒等常见问题,这些都是利用了灸法疏通经络、促进气血的原理作用的结果,但是,更为神奇的是往往我们在利用艾灸调理一种疾病的时候,却出现了许多其他意想不到的惊喜!

比如,一个患者灸治腰痛时,意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实,这并不是灸法有多么的神奇,主要是通过灸法激发复原了人体自愈力系统,这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。

3艾灸=休息+运动+营养+心态

现代医学研究已经充分的证实,艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。艾灸通过补充阳气,疏通经络,促进气血循环来滋养脏腑,通过温通脾肾的经气,来激发和固护脾肾的功能,使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升。

同时艾灸又强调放松与专注,心态需要宁静和释然,这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐,也使心灵与躯体达到深度和谐,是一种性命双修的养生方法。通过规律施灸,我们就可以避免或者减少疾病的发生,甚至从源头上祛除疾病,达到治病固本的目的。

总之,艾灸的作用,本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过灸法神奇的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病!

4.如何用艾灸来提高自愈力?

既然自愈力可以抽象看成人体正气和阳气,那么要补充它,当然就得侧重艾灸一些补阳气、扶正气的穴位,以提高免疫力,激发自愈力,给冬天储备能量,到时就可少生病、少打针。

扶正气,激发自愈力,基础取穴:

大椎

命门、肾俞

中脘

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足三里

涌泉

以上几个穴位非常常见,却可以很好的激发自愈力,一些我们没办法调理的疾病,如癌症、不断复发的慢性病,都可以尝试艾灸它们,因为它们是补元气的要穴,共同特点就是艾灸后可扶正气,补气血,激活自愈力。

文章来源:网络

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