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花生治咳嗽怎么吃好

发布日期:2019-08-14 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:
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花生治咳嗽怎么吃好:花生山药豆浆

材料:黄豆60g、花生35g、山药片15g、水1500ml。

做法:

1、准备材料。

2、黄豆洗净控水。

3、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

4、倒入所有材料。

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5、加入清水。

6、盖好盖子。

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7、放入机座,卡好。

8、通电,设定时间为10小时,按开始。

9、时间到,豆腐机自动启动打浆。

10、打浆结束,取下打浆桶。

11、揭盖。

12、取走滤网架,使渣浆混合。

13、倒出饮用。

花生治咳嗽怎么吃好:花生黑米雪梨粥

材料:花生仁40g、黑米70g、雪梨1个、冰糖适量。

做法:

1、花生米和黑米分别洗净并浸泡三个小时左右。

2、砂锅加水烧热,放入花生米大火煮开转小火煮5分钟。

3、放入黑米,小火煮至黑米开花。

4、雪梨去皮切块。

5、放入雪梨,小火煮5分钟。

6、放入黄冰糖,煮至冰糖溶化。

7、盛出即可。

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花生治咳嗽怎么吃好:花生百合银耳羹

材料:银耳50g、百合10g、莲子10g、花生20g、冰糖适量。

做法:

1、准备材料。

2、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡发好。

3、把泡好的材料放入电高压锅内,加上适量的水,高压20分钟。

4、排气开盖后加入适量的冰糖即可。

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