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花生米怎么吃最好

发布日期:2019-08-16 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:
html模版花生米怎么吃最好

花生米怎么吃最好:花生米烧排骨

材料:排骨500g、花生仁200g、油适量、盐适量、白糖适量、冰糖1g、酱油2g、料酒2g、姜3g、香葱3g、八角1个、桂皮3g、白芷2g、肉蔻1个、胡椒粉2g。

做法:

1、准备材料。

2、葱姜细切片、切段。

3、排骨切块洗净。

4、花生米泡泡洗净。

5、把排骨焯水,捞起去掉血沫。

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6、热锅凉油,油热5成,加白糖小火炒成咖啡色,加排骨、八角、肉蔻。

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7、翻炒均匀上色,加料酒、酱油翻炒均匀。

8、加水、桂皮、白芷、姜片、冰糖大火烧开。

9、花生米大火烧开。

10、加盖转小火烧1小时左右。

11、加盐。

12、加胡椒粉,大火收汁,撒上葱花即可。

花生米怎么吃最好:胡萝卜西芹拌花生米

材料:胡萝卜200g、西芹200g、花生米200g、芝麻油适量、盐适量、味极鲜酱油适量、山西陈醋适量、白糖适量。

做法:

1、将洗净的胡萝卜去皮备用。

2、西芹洗净备用。

3、胡萝卜改刀切丁。

4、西芹改刀切斜条备用。

5、将用凉水泡发的花生米倒入锅中,水开后煮十分钟,捞出备用。

6、大火将水烧开将西芹倒入锅中,用水炒一下捞出,放入凉开水中过凉。

7、水再一次开锅,将胡萝卜丁倒入锅中炒熟捞出,放入凉开水中过凉。

8、从凉开水中过凉后,捞出的芹菜备用。

9、从凉开水中过凉后,捞出的胡萝卜备用。

10、加入少许芝麻香油丶味极鲜酱油丶山西陈醋丶白糖丶少许盐调拌。

花生米怎么吃最好:香醋拌芹菜花生米

材料:芹菜1棵、胡萝卜3个、香醋适量、盐适量、香油少许、辣椒油少许、鸡精少许、花生米适量。

做法:

1、准备所需材料。

2、花生米用清水泡几个小时。

3、将芹菜洗净切成小段,胡萝卜去皮洗净切成丁,泡好的花生洗净。

4、锅内加入清水烧沸,加入1小勺盐。

5、然后倒入花生米烫熟。

6、将花生米捞起过一下凉开水。

7、从新起锅烧沸清水,加入1小勺盐,然后加入胡萝卜和芹菜。

8、将其烫熟后捞起。

9、将胡萝卜芹菜过一下凉开水。

10、胡萝卜、芹菜和花生米放入大碗内。

11、加入盐、鸡精、香油。

12、再加入少许辣椒油。

13、加入适量的香醋。

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14、最后把其拌匀放冰箱腌制半小时即可食用。

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