当前位置: 首页 > 功效养生

冬季养生汤煲汤食谱大全及做法大全

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:

寒冷干燥的冬季,人体容易造成各种,在汤寒冷的冬天温暖一碗温暖,不仅身体,但也有很大的好处我们。下面就让小编告诉你知识大全汤汤,欢迎来看看

养生汤冬季汤食谱

冬季养生汤1个汤,鸡肉精淮参考

冬季滋补保健,填精养阴,健脾益肺是,所以选择最合适的黄精。它配备了党参,山药健脾养肾的缺乏,炖母鸡,气味清润可口,温补脾肾功率养气,可以缓解冬季精神不振,腰膝酸软,畏寒怕冷等症状,且药物性味平和,所以人们远扬。

材料:黄精,党参,山药,将30g(在药房),小母鸡,将50g猪肉,生姜4。

方法:药材洗净,稍浸泡;母鸡宰杀洗涤,穿着杂,尾;瘦肉洗净猪,用锅蒸,加冷水1500毫升(约6碗量),封端的约炖它可以是3个小时,到下侧饮料盐。

冬季养生汤2汤,胡椒猪肚汤

胡椒温,有温中散寒作用;胃肚的效果。尤其是在冬天,喝的辣椒猪肚汤一碗,他们可以是舒适,容易增加食欲,而且还吃了好心情它!

材料:白胡椒30?50,猪肚。每个少许盐,料酒,味精。

做法:第一猪胃(得盐,醋,并用沸水洗涤烫伤),锅内的水,肚块(或线)锅中,加入白胡椒,煮沸大约两个小时,当坏肚羹,加入盐,烹饪酒,味精即可食用。此汤可在饭前食用。

冬季养生汤的汤3,太子参猪肉脯锅

和平甜来看,生津润肺,养胃健脾,因而民间有用的太子参“太子参太子吃不坏”作比喻。加入猪肉脯锅,清香甘,养胃,益气。

材料:太子参40克,蜜饯3400克猪肉,生姜,3。

做法:太子参浸泡;蜜枣去核;猪肉洗净。一起下烹调器中,加水2000毫升(约8碗体积),沸点变化煨煮一个半小时后的热量,所述盐可以是。

4汤冬季养生汤,排骨汤山药

每到冬天,很多老人会腰酸腿软,乏力的症状,这种情况常喝山药排骨汤能有效缓解。含有钙山药,山药碱和盐酸粘液蛋白质,能抑制甲状旁腺激素分泌过多,和维持肌肉,四肢无力消除的正常状态。优质蛋白质富含铁的肋,并且可以促进血红蛋白的合成,提高运输的血液容量的氧气,从而防止疲劳,提高免疫力。

材料:100克山药,肋500克,10克,料酒,生姜5克,10克洋葱,将4g盐,胡椒粉2克,味精2克。

制法:山药去皮滚刀;肋洗净,切碎成段;放一盆冷水,排骨血沫子撇掉。姜拍松,葱切段。山药,排骨,酒,姜,与释放炖锅葱,加水2800毫升,设置武火烧沸,煨然后40分钟加入盐,味精,胡椒粉和服务。

冬季养生汤的汤5,当归生姜羊肉汤

羊肉味甘性温,主要入脾,肾二经。李时珍在“本草纲目”中说:“羊肉能中补虚,补中益气,开胃,补肾气暖,养胆明目,治虚劳寒冷,虚弱”。姜辣微温,原发性肺,脾,胃。张仲景用姜医药篡改,到患者的胃膳食调理,大枣(今删节)从联合动力“调和营卫”的胃,他的论文的保护“金匮要略”描述了经典方“当归生姜羊肉汤“的病虚寒冷痛出席器官。

材料:当归20克,生姜30克,羊肉500克的。

做法:当归20克,生姜30克,用清水冲洗干净,待软,切回。羊肉500克剔去筋膜,放置在一个小的热水瓶,脱血后,取出,削减。当归,生姜,羊肉放入砂锅内,加水,料酒,盐,撇去浮沫用旺火煮沸后,再用小火炖羊肉熟烂即成。

6养生汤冬季汤,龙眼枸杞乳鸽汤

广东人爱吃的鸽子,被称为“鸡鸽九分,”维生素鸽子和鸡,鱼,牛肉,羊肉和造血含有更丰富的相比,有很好的补血作用。中国医药龙眼肉,枸杞子,当归中国,党参,红枣等及乳鸽汤,甜甘可口,养生汤是冬季和春季寒冷潮湿时,与尤宜的妇女和老人。

材料:龙眼,枸杞子,党参20克,5克当归,五个日期,鸽子2,100克猪肉,生姜4。

方法:每次洗涤是。草药浸泡略,红枣;乳鸽洗净宰杀;猪肉切块。首先药材,电磁炉下肉和生姜,加清水2000毫升(约8碗量),武火煮沸后,文火煲约1小时,鸽子到刚熟,盐可以。


本文地址:
从互联网上面的内容,请判断自己的内容的正确性。如果本网站中包含的信息不打算侵犯你的公司的版权,请来信给我们(xspic@163。),我们会及时处理和回复,谢谢。

本文链接:冬季养生汤煲汤食谱大全及做法大全

上一篇:冬季养生汤煲汤食谱

下一篇:冬季养生汤煲汤食谱,推荐六款养生汤

热门资讯

友情链接:

佛经 大悲咒经文 观音心经

Copyright © 2018 女性养生网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号