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冬季养生药膳汤 (2)

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:
本文 冬季在大家的心目中是一个寒冷的季节,我们的身体会在本赛季的运行变慢,所以我们不适合冬季滋补身体,事实上,真实的情况相反,在冬季是最适合做我们的身体。我们有很多疾病都是可以在冬季调理好,所以我们有东西补身体要抓住机遇,下面小编就为大家介绍一下一些冬季养生药膳汤的做法。

冬季七名保健药膳汤

1,虫草耕地老鸦

起始原料为:冬虫夏草10克,熟地40克,日期(去核)6,鸭

调料:盐,葱,姜,料酒适当

制作方法:虫草,熟地黄,红枣洗净;去毛,内脏,鸭屠宰后的头颈部和脚,飞水洗净。然后冬虫夏草,熟地,鸭日期进入腹腔,被放置在慢炖锅,加水适量,煨炖3小时。食用后调味。

功效:补肾,润肺,Runzaozhike。

2,罗勒生姜红枣汤

原料:10克,鲜紫苏叶,生姜3片,大枣15克

制作方法:第一次约会上冲的水,然后删除坑,然后切成片姜。切碎的新鲜罗勒叶,生姜,红枣一起放入砂锅内盛有温水的沸腾,再改用文火炖30分钟。然后紫苏叶,姜片捞出,持续发酵15分钟。

功效:此汤具有暖胃散寒,助消化行气的作用。

3,胡椒猪肚汤

主料:30-50白胡椒粒,猪肚,

调料:盐,葱,姜,料酒适当

制作方法:首先猪胃,水锅,锅猪胃,除了白胡椒,煮沸大约两个小时,当烂肚羹,加入盐,味精即可食用。

功效:此汤可在饭前食用。辣椒具有温中散寒的作用,猪肚一个胃胃的功效。

4,太子参炖鸡汤

材料:太子参8克,鸡肉250克

调料:盐,葱,姜,料酒适当

制作方法:切鸡在开水,沥干水。再加上鸡肉太子参,入葱,姜,酒,炖盐的加入到熟稍煮几分钟后,加水约2小时。

功效:补阴,温中益气。女性特别适合秋冬季进补,乏力等产后调养。

禁忌症:高血压,肾炎,胃炎患者不宜食用。

适合人群:弱弱或产后妇女。

5,枸杞海参乳鸽汤

起始原料为:25克海参,枸杞子25克,150克鸽

调料:盐,葱,姜,料酒适当

制作方法:将海参切成条,葱,姜切成碎末备用。在搅拌后的洋葱,加入适量水,海参放入锅内,水后,加入香料,鸽子,具有极高的热20分钟到枸杞子,煨约10分钟,以食用。

功效:补肝肾,益精气,丰肌肤。

我想看看这篇文章很多朋友以前不知道的减肥汤的做法,有的甚至不知道也知道12种人也应该喝家里这么累,所以我们可以多练习大约每天或每隔告诉你两天换一次新的方法,这不仅让我们的身体并不让我们感到反感。

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