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胃病最怕的4种食物,每天吃一点,健脾养胃

发布日期:2019-08-12 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:

相信大部分人已经知道了吃什么养胃这个问题。其实对于一般的人来说,平时也是需要养胃的,因为我们的胃部是脆弱的,很多时候在不经意间就受到损坏了。养胃的饮食有很多,下面介绍4种养胃食谱。

胃病最怕的4种食物,每天吃一点百香果

百香果经常吃对肠胃是非常好的,尤其是爱喝酒的人,可以经常吃,可以起到保护肠胃的屏壁作用。

小米

小米相信很多人都知道,尤其是小米粥绝对养胃最佳食品,小米粥软糯清香,适合受“幽门螺旋杆菌”损害的脾胃虚寒者。

藕粉

藕粉是胃病最怕的食物之一,因为它散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中。

“老胃病”少吃三种水果猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

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另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

鲜枣有天然“维生素丸”之称,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

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这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

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山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但是脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

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