当前位置: 首页 > 功效养生

背部穴位图

发布日期:2019-08-24 10:04:53 编辑:女性养生网阅读次数:

背部穴位图?背部按摩穴位及手法

\

捏脊

父母双手拇指与食指并拢,从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,连皮带肉用力捏起即放下,捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。从尾椎骨捏到颈椎为补法,从颈椎向下捏到尾椎穴为清法,每天可捏一到两次,每次捏5~10遍。

捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患,如食积、疳积、呕吐便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。

推七节

七节骨位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。用拇指着力,自下而上推为补,又名推七节;下推为清七节。各100~300遍。补法止泻,清法治便秘。若与按揉百会、揉丹田合用,可治疗气虚下陷的脱肛、遗尿症。

揉尾尖(龟尾)

龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下缘。每天一至两次,用拇指或中指揉100~300遍。龟尾穴

性平和,能止泻,也能通便。多揉尾尖(龟尾)

与揉脐、摩腹、推七节骨合用,治疗腹泻、便秘等症。

\

揉大椎

大椎位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间。每天用中指或食指或拇指揉30~50遍。揉大椎有清热解表作用,主要用于外感发热、项强。此外,用拇食指或屈曲的食中指蘸清水,在此穴位上作拧法至皮肤轻度充血为止,对百日咳有一定疗效。大椎穴为人体气血的总开关,每天揉一次如同打开气血的总阀门。

拿肩井

肩井位于大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处。用拇食中三指提拿肩井,称拿肩井;用指端按其穴,称按肩井。拿3~5遍,按揉30遍。主治感冒、惊厥、上肢活动受限。拿按肩井能宣通气血,发汗解表。拿肩井

\

本文链接:背部穴位图

上一篇:苍耳子的功效与作用

下一篇:艾灸的注意事项与禁忌

热门资讯

友情链接:

佛经 大悲咒经文 观音心经

Copyright © 2018 女性养生网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号