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女人冬天喝什么茶养生 推荐四款润肤养颜有奇效

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:

在冬季多喝茶是一个非常健康的行为,特别是一些身体虚弱的女人应该喝一些保健茶,跟着小编将带您在冬季饮茶健康吧看看女人。



1,蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶甘甜顺口,是许多女性的喜爱的饮料,假设个人可以指定自己的杯子,喝下去会更加可口,但也制造很简单。

柚子皮清洗温水,然后切成细丝,纸浆和一起捣碎,用培养基缓慢热煮沸1小时并冷却至60度或更小,然后参加了蜂蜜混合,15天休息即食。时,喝温开水适量调匀。

蜂蜜柚子茶是一个很好的保健饮料,清凉祛火,止咳化痰,养颜益寿等功效,特别是妇女的权利长期食用,可以使你更加健康和美丽。

2,金桔柠檬茶

金桔柠檬茶广受茶的女性欢迎。以2-3金桔站裁片,半个柠檬榨汁,然后用沸水冲泡,茶叶能参加像,也可能是适当放一点糖。

金桔与清香可口,已经完全成熟黄金金橘小,但具有特别的甜味,带酸味的柠檬,金橘相信柠檬,就能给你带来的酸甜清新味道的同时,凭借丰富的维生素C因为我们抵御寒冷的侵袭。



3,姜茶

身体是容易积累寒冷的冬天,你可以喝姜茶解表散寒,暖胃,促进血液循环等功效。一旦从冷粗心的痛苦,喝生姜一杯茶,既有发散风寒,肺,而且温中止呕,解毒,治疗外感风寒有很好的效果。

做法:黑茶叶中5克,1日克,生姜,红糖20克。茶叶,生姜和添加煮沸20?30分钟罐的适当量;再放入红糖,再煮3?5分钟。

4,陈皮茶

陈皮茶具有益气健脾,开胃,提神,咳嗽,痰多,引起腹胀,不思饮食等症脾胃气滞。柑橘陈尽可能长的时间,以前一般用明年。新橙含有较多的挥发油,其表面含有防腐剂和农药污染的量,因此,并不是水饮新鲜桔皮。

做法:橘皮10克,日2包的蜂蜜,水适量。用纯水漂洗,陈皮。然后切成丝。橘皮放入紫砂壶。然后倒入开水,盖上镗10分钟。陈皮茶凉加入蜂蜜适量调匀后枣花。



冬季养生吃什么好

1,中国枸杞

清肝明目。冬天是一个不错的赛季,肾脏和肾枸杞是分享。枸杞性味甘平,肝,肾,能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,肾脏和肝脏是个宝。在寒冷,干燥的冬季空气,容易眼睛干涩,流泪,吃枸杞子可以缓解这些症状。

2,大枣

补中益气。大枣很多好处的身体,民间有“每天吃萨日期,生活不显著较老”的说法。中国医学认为,大枣味甘温,能量不足,养血安神,是冬季最好的补品。它含有丰富的铁,可促进疾病,贫血和冬天手脚冰冷的女性与大枣调理身体后血液循环,弱。在水中煎黑铁锅喝浸泡建议日期,可治疗胃寒,胃痛。红枣桂圆水加入,可作为茶,有补血,补气的功效。

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