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女人卵巢保健7大穴位,常按一按能让你面如桃花!

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:
女性的妩媚靠,卵巢分泌雌激素,以维持曼妙的女性身体,女性的妩媚和皮肤弹性。因此,卵巢保养,女性美是对你来说很重要。


卵巢功能的简单判定方法


光泽肌肤弹性,声音甜美与否,双眼放光,和其他许多方面可以判断,这些功能的更全面的表现,卵巢功能越好,反之可能需要适当的保养卵巢。另外超过35岁的女性朋友更多的还需要卵巢的正确维护。



误区卵巢保养


误解:按摩不影响卵巢,由于卵巢位于深的位置,一般不能碰。


神话:应用于卵巢保养的腹部皮肤表面的精油。大多数精油渗透到肌肤,这几乎是不可能渗入血液。


神话:有些女性朋友误以为雌激素作为振兴仙丹,没有雌激素的医生的指导下虐待,这其实是很危险的。如果一个女人已经从子宫内膜异位症,乳腺疾病,,,,盲目雌激素替代疗法的痛苦,可导致病情恶化,甚至诱发和促进肿瘤细胞的生长。

几个重要的点,卵巢和揉法


肾俞


定位:位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指的广度,我们可以先找到髂前上棘,髂前上棘的骨突绑安全带的两边,两名骨突做在与第四腰椎连接的交叉点。截至第二腰椎第二把交椅。


擦法:睡觉前一天,坐在床上脱衣服,呼吸脚,舌头抵住上颚,在视觉上的头,手摩擦肾舒,每隔10至15分钟。每天散步,双手握空拳,走双引人注目,每一拳30到50倍。


肝俞


定位:位于背部,第9胸椎棘突1肝俞穴。5英寸。肩胛下可以首先确定与第七胸椎,胸椎数目的脊2个肩胛下连接的交叉点到两个第9胸椎。

擦法:取穴当地媒体酸胀疼痛微占上风,力量不宜过大,温和的方式来缓解。每次持续10秒,然后释放,然后按5分钟时间是适当的,一天1?2倍,如在睡眠或起床。当然,如果你不怕麻烦,有一个懒惰的方法,就是靠墙的背,从墙根站立10?15厘米处,打了5到10分钟就可以了,但效果当然不是一个很好的按摩。


关元


定位:在四个水平上肚脐,即,手指关元。

擦法:前擦揉手心揉做运动用手掌取暖点,从小到大范围的周期,以清热好点。


子宫点


定位:在腹部,关元下的1英寸侧开口和一个每个大约2英寸。


擦法:擦搓手掌做用手掌取暖点揉运动周期之前,还是让从小到大的交换范围,指出了散热效果更好。


太冲

定位:位于所述足背,第一和第二跖关节在趾。沿大脚趾的手指,脚趾次级压区上移压力,压力应开始感觉动脉(在第一和第二跖骨凹联接部之前)。


擦法:您可以按揉太冲座位,用左手拇指按揉右点,每1-5分钟,反之亦然。要在点酸胀的感觉更好。

护理应注意以下几点


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