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女人经期清火食疗养生汤

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:
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易生理失调“上火”

“点亮”是人体器官的不协调,医学上称为应力诱发疾病的结果。由于早晚之间的秋季温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理功能失调而致“上火”。

通常情况下,人们“上火”,并没有明显的症状,但在此之前疼痛发作时表现为咽喉干燥,眼睛红赤,干燥,鼻腔热烘火辣,嘴唇干裂,食欲不振,大便干燥,小便发黄后等,严重的口疮,咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士都将面临因“火气”比较大,长出红红且疮粉刺,不便的生活和工作。

清火的饮食养生汤

丝瓜生姜来“清火”:如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面的一些供参考的饮食,火法。

喉咙干哑嗓子:

喝淡盐水,饮橘皮糖茶。

咽喉痛:

嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱,醋同量可以减少疼痛漱口水,酱油一匙漱口,1分钟左右喷3-4次。

口水泡:

切一片生姜入口几片细嚼,可使水泡慢慢消除,生嚼大蒜或蒜叶1-2丁香,水疱可逐渐消失。

咳嗽有痰:

10克纸桑树,甘草,竹每次5克,洗涤炒锅,加水煎煮,以固化早晨痰。

1姜切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,鸡蛋与姜和香油熟,吃热起来,每天2次。

渴:

百合杏仁枇杷粥:

鸭梨20克,杏仁12克,百合15克,20克枇杷果,粳米50克,蜂蜜少许。

洗百合,杏仁和稻具有高热一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,如一时肉泥拉小火。

然后开始准备其他配料,梨去皮成丁,枇杷切成小丁,然后放入枇杷小,稍煸,再加入梨小,再煮沸,边搅拌边。

等到粥熬好,它盛在碗里,把温度稍凉,再加上少许蜂蜜,可以采取。

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