当前位置: 首页 > 养生菜谱

女人补肾补血可吃这三种食物 最补气补血养生汤有哪些

发布日期:2019-05-07 14:04:30 编辑:女性养生网阅读次数:
首先,肾和血三组吃的食物

  黑豆

黑豆和肾脏的血液有一个女性朋友吃了良好的作用。吃黑豆核桃炖肾脏的常见方式。方法很简单,首先处理肾干净的,并采取切。然后核桃,用炒锅浸泡黑豆,之后加入的适量水,煮沸2小时,之前调味盐锅适量。

  黑芝麻

黑芝麻是一种常见的成分,很多朋友喜欢吃。肾希望女性朋友血液不妨多吃黑芝麻,效果是相当不错的。这是吃黑芝麻鸡的常见方式。老母鸡清理和清洗鸡肚子变成黑芝麻的内部,棉缝线。最后,老母鸡放入锅内,加清水适量两个小时炖。

  当归

当归是一种常见的中国草药,具有补益肝肾作用,治疗贫血引起的肾。常见益母草吃上一碗的汤当归。当归益母草的适当量之后和洗涤放入锅中,然后加水,煮沸,加入鸡蛋,则火煮约一小时。

其次,血液和肾脏女人分享

  桂圆莲子汤

对于桂圆莲子汤这美味的汤养生之道,很多女性朋友都醉了。事实上,桂圆莲子汤具有滋补肝肾气血补心脏和安神等功效,适合贫血,乏力,神经衰弱,心脏心悸,健忘,睡眠不安的女性朋友,血液和肾脏桂圆莲子汤喝!制法:将莲子泡后去皮,洗净心脏,洗肉龙眼,红枣一起放入砂锅内,沸水莲子酥烂的量,加入冰糖味。

  芹菜蛋羹

芹菜蛋羹菜肴简单,操作方便,相信很多女性朋友都熟,但它的美应该是极少数人完全明白它太。芹菜是第一高纤维食物,其肠道消化将产生木质素后,是抗氧化剂的一种形式,所以吃芹菜可帮助女性朋友皮肤老化,皮肤美白;更何况鸡蛋,含有丰富的营养成分,包含了几乎所有需要的人类营养。因此,女性的血液及肾脏,蛋,多吃芹菜汤是一个伟大的角色!方法:洗涤和切割芹菜,短沸水放入锅中后,加少许面粉和1杯浓肉汤,再加入一个蛋黄,凝固关火后立即,优选同时它们是热。

三,女人最有效的补血补气的食物

明胶

通过一个小的缺陷,纯红色不降低血液中的怀孕和性子宫出血。含有氨基酸,比铁治疗贫血,改善体内钙平衡,它可以在尿毒症肾性贫血可以使用。明胶炖红枣:30个红枣煮熟,加入阿胶10G阳之的。

  百合

养阴安神,治疗更年期综合征。百合粥人参:西洋参30克,50克2小时浓煎汁,鲜百合,大米100克,共煮粥。

  黑芝麻

补肝肾,血液,精子和男性疾病月经病术中出血少。鸡黑芝麻50克黑芝麻,酿鸡孔,2小时加水炖。

补肝肾,和血,阴虚火旺更年期,头晕,失眠虚烦,性情急躁。它也可用于慢性肾功能衰竭。基数肝切片:何首乌50克,浓煎取汁,将100g肝,油炸切片,果汁中加入基数。

海参

养阴,对于紧张综合征月经前期综合征和更年期。郎黄瓜糖:100克水,海参,水煮沸,转移的糖。

玳瑁

血红色的虚寒不加热固体崩漏,月经过多。慢性肾炎高血压。枸杞龟:龟1,枸杞子30克,加水,炖2小时。

第四,最补气补血汤有哪些呢

红枣南瓜汤

南瓜500克,10克,红枣,红糖。削去皮挖南瓜果肉,洗净,切成滚刀块。红枣洗净,去核。放在一起的日期,南瓜,红糖在壶中,用缓慢加入煮沸2000毫升水,直到南瓜熟烂。

  爽身笋菇肉

采取250克猪肉,将150g海参,青豆,竹笋60克,30克蘑菇,15g的新鲜人参,味精,盐,芝麻油。首先好的海参,切块;蘑菇洗净,切丝;瘦猪肉,切成小块;笋切片;上四味与人参,青豌豆点燃了砂锅,炖些水添加到薄仅猪肉熟烂,加入少许不同的味精,盐,香油。1-每日2次,每次适量。2周。

  黄芪红枣汤

验收黄芪15克,大枣5。黄芪红枣洗净,放入沙锅内,加水两碗,盖上锅盖,第一大火烧开,然后用小火煮半小时,破坏汤,喝2-3次,每周。Modified:如齐,呼吸急促,更严重的,可更换黄芪炙黄芪,齐效果更强。功效:滋补血,强体,消除疲劳。久病体虚不复,或年老体衰,精神萎靡,身倦谁。

  归芪乌鸡汤

鸡肉250克用黑色截取,黄芪20克,当归15克。鸡洗净黑色,切,当归,黄芪洗净,置瓦锅内一起,加水煨熟。调味服食。

本文链接:女人补肾补血可吃这三种食物 最补气补血养生汤有哪些

上一篇:女人补肾吃什么 黑色食物最有效

下一篇:女人该如何养颜美肌

热门资讯

友情链接:

佛经 大悲咒经文 观音心经

Copyright © 2018 女性养生网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号