当前位置: 首页 > 养生菜谱

冬季养生汤 3款营养美味的西式汤品

发布日期:2019-06-24 08:39:10 编辑:女性养生网阅读次数:

  汤是人们日常生活的食品经常吃汤品种多样,而且营养丰富,味道鲜美。然后,你知道你的汤冬季养生?你知道,健康的食谱练习?今天小编向你推荐3款营养美味的西式汤,看看它。

  1,西式汤芦笋

  材料

  新鲜绿芦笋6,鲜奶油半杯,半个洋葱切片,鸡肉2茶匙大蒜拍不好,盐50克,胡椒粉,黄油,面包,三明治,一汤匙面粉,1杯牛奶,食用油。

  制作方法

  1)中,芦笋切成小块,用干净煮沸它。

  2),用黄油炒大蒜,炒洋葱片放入一罐,熟芦笋添加面粉逐渐注入水,鸡精,盐和胡椒。

  3)煮沸,具有致密篮过滤残余物,进汤包后,加入牛奶和奶油,不断搅拌,可以从火烹制成混合和服务芦笋煮沸,切面包三明治小正方形,炒面可以放置在。

  2,牛奶南瓜汤

  材料

  500克南瓜,牛奶,250毫升,125毫升奶油,炼乳(或糖)●。秒。。

\

  制作方法

  1),南瓜去皮去籽,切成大小均匀片,微波炉中并加热到高火煮熟10--12分钟(每四分钟,取出翻拌,再次加热)。

  2),进深容器熟南瓜,加入牛奶量随烹调搅拌棒断裂。

  3),加入打奶油适量,可以根据炼乳斗争的味道转移量所吸收。

  3,蘑菇汤椰奶

  材料

\

  3种蘑菇,火腿1,面粉1汤匙50毫升椰奶,1克茶匙盐,20植物油,黑胡椒量,量藤原纪香毫升。

  制作方法

  1)中,在室温下将火腿切断的解冻后,再切丸,洗净,切碎蘑菇。

  2)炒锅烧热,倒入植物油,加入面粉炒香小火。

  3),入水,搅拌均匀,加入香菇和火腿,煮沸3分钟,浓汤。

  4),倒入椰浆,搅拌均匀,加盐调味,有些磨黑胡椒,撒上一些法律的可破的香。

  总结:通过以上介绍小编,你知道练习3款营养美味的西式汤还?你知道怎么做了更美味的汤还?我们不妨试着让这些养生汤,味道非常鲜美和丰富的营养物质,就能带来不同的味觉享受您的。

\

延伸阅读:冬季吃了8个保健汤,帮助你保持身体健康的汤冬季养生保健汤食谱推荐7款车型如何预防冬季干燥8个评论推荐的健康减肥汤冬干贤养生汤冬季汤,第7款好过冬的颜色健康食谱预备了七座男人强冬季养生保健汤汤推荐三款美味营养汤

本文链接:冬季养生汤 3款营养美味的西式汤品

上一篇:冬季养生正确搓手搓脸好处多

下一篇:冬季养生汤 5款冬季养生汤滋补暖身

热门资讯

友情链接:

佛经 大悲咒经文 观音心经

Copyright © 2018 女性养生网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号