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冬季养生汤 七款养生药膳汤喝出好身体

发布日期:2019-06-24 08:39:10 编辑:女性养生网阅读次数:

  冬季是遍及大半个赛季的一年所需要的补品,而进补汤是本季最有效的治疗方案。然后,你知道你的汤冬季养生?你怎么知道冬季饮食与正确的?今天小编推荐的所有七个养生药膳汤好身材,赶快来看看吧。

  虫草耕地老鸦

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  起始原料为:冬虫夏草10克,熟地40克,日期(去核)6,鸭

  调料:盐,葱,姜,料酒适当

   制作方法:虫草,熟地黄,红枣洗净; 去毛,内脏,鸭屠宰后的头颈部和脚,飞水洗净。然后冬虫夏草,熟地,鸭日期进入腹腔,被放置在慢炖锅,加水适量,煨炖3小时。食用后调味。

  功效:补肾,润肺,Runzaozhike。

  罗勒生姜红枣汤

  原料:10克,鲜紫苏叶,生姜3片,大枣15克

  制作方法:第一次约会上冲的水,然后删除坑,然后切成片姜。切碎的新鲜罗勒叶,生姜,红枣一起放入砂锅内盛有温水的沸腾,再改用文火炖30分钟。然后紫苏叶,姜片捞出,持续发酵15分钟。

  功效:此汤具有暖胃散寒,助消化行气的作用。

  胡椒猪肚汤

  主料:30-50白胡椒粒,猪肚,

  调料:盐,葱,姜,料酒适当

  制作方法:首先猪胃,水锅,锅猪胃,除了白胡椒,煮沸大约两个小时,当烂肚羹,加入盐,味精即可食用。

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  功效:此汤可在饭前食用。辣椒具有温中散寒的作用,猪肚一个胃胃的功效。

  太子参炖鸡汤

  材料:太子参8克,鸡肉250克

  调料:盐,葱,姜,料酒适当

  制作方法:切鸡在开水,沥干水。再加上鸡肉太子参,入葱,姜,酒,炖盐的加入到熟稍煮几分钟后,加水约2小时。

  功效:补阴,温中益气。女性特别适合秋冬季进补,乏力等产后调养。

  禁忌症:高血压,肾炎,胃炎患者不宜食用。

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  适合人群:弱弱或产后妇女。

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