当前位置: 首页 > 养生菜谱

冬季饮食 推荐8款蘑菇养生食谱

发布日期:2019-06-12 17:39:10 编辑:女性养生网阅读次数:

  蘑菇是一类食物我吃正常饮食,它的味道很鲜美,营养价值也很高,很受欢迎。然后,你知道该怎么做可口的蘑菇做?你知道哪些食物可以用它的药效发挥?今天小编建议的八个杯水的蘑菇健康食谱给你,赶快来看看吧!

  首先,番茄蘑菇汤肋

  原料:排骨600克120克新鲜蘑菇,西红柿120克,12克料酒,盐,味精

  实践

   1,排骨洗净,切碎成片,加料酒,盐腌15分钟; 洗涤蘑菇,切片;

  2,番茄片支架,锅中加水,由高耐热,水通入肋,去浮沫加热,加料酒,汤煮,用文火煮30分钟

\

  3,加入然后煮沸肋腐加入蘑菇,西红柿和盐,煮沸添加MSG。

\

  功效:此菜可开胃增食,强筋骨,益气健脾。

  其次,鲜香菇核桃

  原料:鲜蘑菇500克,将200g新鲜桃子,10克盐,料酒,白糖7.5克,15克淀粉,250克鸡,将50g鸡肉脂肪

  实践

\

  如图1所示,第一根蘑菇刮皮肤,水煮鱼出,用冷水洗涤,去皮新鲜桃子,泡上用冷水,和展览蒸;

  2,鸡脂肪,调味鸡,火烧开,新鲜的蘑菇和桃子一起,淀粉煮,后盘增厚,服务。

  功效:适合于弱胃,体弱,便秘吃。

  第三,瘦肉蘑菇汤

  原料:鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油,盐,过量粗每个风格的

  方法:香菇,猪肉,洗净,切片,放入砂锅内,加清水适量煲汤,直到汤稠,肉熟,加入花生油食盐,味精调味。你可以吃。

本文链接:冬季饮食 推荐8款蘑菇养生食谱

上一篇:冬季养生汤 冬季必备八款养生驱寒汤

下一篇:川崎病阿司匹林吃几年

热门资讯

友情链接:

大悲咒白话 心经白话文 金刚经全文 大悲咒全文白话解释 心经全文 大悲咒注音版 金刚经注音 金刚经 手抄心经 大悲咒全文 般若波罗蜜多心经白话文 金刚经注释 般若波罗蜜多心经全文及解释 大悲咒经文 大悲咒意思 心经白话文全文 般若波罗蜜多心经解释 大悲咒意思讲解 心经诵读 般若波罗蜜多心经解释

Copyright © 2018 女性养生网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号