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脑血管有“垃圾”,下一步就是脑梗!常喝这种水,冲走血管垃圾

发布日期:2019-08-12 08:34:53 编辑:女性养生网阅读次数:

人的每一个部位都有很多的血管,但脑部的血管最密集。如果脑血管中的垃圾过多,脑血管容易被堵塞。一旦脑血管出现堵塞,只要堵塞程度有60%,就会出现脑部阻止的坏死,从而引发可怕的脑梗。一旦发生脑梗,超过75%的人有后遗症,不少人会死亡。

心血管问题比较多的中老年人、高血压、高血脂患者都要当心脑梗的发生,在脑梗发生之前清理血管垃圾、疏通血管,就可以避免脑梗的发生。

虽然大多数的脑梗、脑血管问题都是突然间发作的,但是却有很多“信号”提醒你:当心脑梗发作!当你出现下面几种情况,及时清理血管垃圾,就不会发生脑梗和并发症。

走路容易撞到门框/东西

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看东西出现重影

不明原因的头晕、头痛

说话不清晰、口角歪斜

记忆力严重下降、容易遗忘

走路不稳、容易跌倒

喝水容易呛到、吞咽费力

脑血管垃圾多会引起脑血管堵塞,脑血管堵塞的下一步就是脑梗了。那么,是什么引起脑血管垃圾多的呢?

是血液粘稠。血液中含有甘油三酯,这是一种中性脂肪,它是血液中不可或缺的物质,但含量过多就变成了血管垃圾,就会导致血液粘稠。血液粘稠流动速度就会变慢,还有可能部分会停止流动,导致动脉狭窄,就出现血管堵塞、血栓,从而引发脑梗。

想要预防脑梗,最好的办法就是清理血管中多余的甘油三酯(血管垃圾),让这些垃圾都排泄出去,疏通血管、扼制脑梗。

清理甘油三酯可以通过是降脂药来降低,但甘油三酯的升高跟我们的饮食有很大的关系,多数是由于饮食油腻、含糖、含热量高的食物引起的,所以平时要清淡饮食,还可以通过食用一些具有清理血管垃圾的食物来降低甘油三酯、疏通血管、预防脑梗。推荐1种很有效的食疗方法——

蓝莓姬松茸粉:煮这种水喝,冲走血管垃圾

【食材】蓝莓干10克、姬松茸干20克、针叶樱桃10克

【做法】把这几种材料都烘干到没有水分之后,捣碎成粉末,用纱布包好加入水中水肿,煮开之后继续小火煮10分钟即可。【喝法】每天喝一杯,一杯约为250毫升。

【作用】疏通血管、预防脑梗

蓝莓:含有维生素C、果胶,能够抗氧化、避免血液凝结粘稠,还能够清理血液中多余的胆固醇、脂质,降低血脂。

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姬松茸:含有几丁质、亚麻酸,能够抵制胆固醇、甘油三酯的生成,清理多余的甘油三酯,疏通血管、软化血管。

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针叶樱桃:含有多种维生素、矿物质,被称为维生素C之王,能够抑制脂肪氧化、稀释血液,具有预防血管老化的作用。

蓝莓姬松茸粉自己做需要的量比较大,做起来也比较麻烦。也可以选择经过杀菌、粉碎、提取有效活性成分的蓝莓姬松茸粉,可以直接用水冲泡就能喝,不仅吸收效果比自己打粉的好8倍以上,还更加方便。

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